Vitamin C: Kandungan vitamin C paling banyak ditemukan di dalam buah leci, dan kandungan ini sangat penting dalam meningkatkan imunitas.
Vitamin E: Penting untuk kesehatan tulang dan pembekuan darah.
BACA JUGA:Kenali Segudang Manfaat dari Buah Gandaria yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Para Penderita Penyakit Jantung Wajib Tau, Ada Beberapa Buah Yang Wajib Dihindari
Vitamin K: Berperan di dalam menjaga kesehatan pada kulit, mata, serta sel.
Kalium: Membantu menjaga kesehatan jantung.
Tembaga: Kandungan tembaga sangat dibutuhkan dalam jumlah yang cukup banyak oleh tubuh kita.
Antioksidan Polifenol: Seperti epicatechin dan rutin yang membantu melawan radikal bebas.
Khasiat Buah Leci Untuk Kesehatan
Berikut ini adalah khasiat buah leci untuk kesehatan
1. Efek Antikanker:
Leci juga mengandung antioksidan serta kandungan flavonoid yang akan berperan penting sebagai antikanker, terutama di dalam mencegah sel kanker payudara.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Buah kismis yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh
Antioksidan yang terdapat di dalam buah leci akan dapat membantu tubuh dalam melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.
2. Menjaga Kesehatan Jantung: