1. Kesulitan mengelola emosi;
Tanda pertama seseorang membutuhkan bantuan psikolog atau psikiater adalah ketika ia kesulitan mengendalikan emosinya.
BACA JUGA:Ternyata Daun Waru Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Kita.
BACA JUGA:Cukup Tunjukkan KTP, Pelayanan Kesehatan Gratis Terjamin
Menurut situs Very Well Mind, kesulitan mengendalikan emosi merupakan hal yang bisa menimpa siapa saja yang mengalaminya.
Menjadi sibuk atau marah.
Inilah sebabnya mengapa perlu mencari bantuan dari ahli kesehatan mental.
Sebab, hal ini dapat membantu Anda menemukan cara mengelola emosi agar tidak menyakiti diri sendiri atau orang lain.
BACA JUGA:Rekom RS Cek Kesehatan Paslon Ditunggu
BACA JUGA:Temukan Sebelas Manfaat Mengkonsumsi Telur Bebek Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh
2. Mengatasi masalah dengan cara yang negatif;
Ketika seseorang menunjukkan kecenderungan menghadapi masalah dengan cara yang negatif, tidak ada salahnya untuk menemui ahli kesehatan mental.
Misalnya, ketika seseorang menemui suatu masalah, ia menghindarinya dengan menjauhi perbuatan buruk.
Alih-alih menyelesaikan masalah, cara ini malah menjadi cara yang buruk.
BACA JUGA:Jangan Menganggap Biasa ! Ini Bahayanya Jika Rutin Konsumsi Gorengan Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kebijakan Kesehatan Terbaru: Aturan Ketat Gula, Garam, Lemak dalam Produk Pangan