Jangan Sampai Menjadi Rutinitas ! Ini 7 Bahaya Jika Terkena Angin Malam Bagi Kesehatan

Paparan suhu rendah di malam hari mengurangi efektivitas sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh rentan terhadap penyakit. 

Ini berlaku bagi mereka yang sistem kekebalannya lemah atau mereka yang kesehatannya buruk. 

Tubuh yang melemah mudah terserang virus dan bakteri.

BACA JUGA:Wajib Tau,Bahaya Ayunan Untuk Kesehatan Si Bayi Anda

BACA JUGA:Selain Bermanfaat Bagi Kesehatan, Ternyata 8 Obat Herbal Ini Juga Bisa Hilangkan Bau Badan

6. Masalah tidur: 

Angin malam yang dingin dapat menyebabkan gangguan tidur, terutama jika orang tidur telanjang atau tanpa perlindungan yang memadai. 

Paparan udara dingin dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada tubuh sehingga menimbulkan gangguan tidur atau tidur gelisah. 

Hal ini dapat menyebabkan kelelahan dan penurunan konsentrasi keesokan harinya.

7. Dampak terhadap kesehatan mental;

Dampak kesehatan selanjutnya dari udara malam dapat mempengaruhi kesehatan mental. 

Udara dingin dan angin malam yang mengganggu dapat mempengaruhi kesehatan mental kita.

BACA JUGA:Benarkah Zaman Sekarang, Gadget Menjadi Pemicu Masalah Kesehatan Mental Dan Prilaku Bagi Anak-anak ?

BACA JUGA:Awas ! Jangan Asal Pakai, Skincare Dan Kosmetik Yang Memiliki 5 Kandungan Ini, Berbahaya Bagi Kesehatan

Paparan udara buruk dapat menimbulkan perasaan tidak nyaman dan cemas.

- Bagaimana melindungi diri dari bahaya udara malam;