8. Terlalu banyak Mengkonsumsi lemak
Alasan berikutnya adalah mengkonsumsi lemak tinggi dalam jumlah banyak, seperti daging bakar, burger, dan sosis bakar. Hal ini disebabkan oleh pelepasan hormon dan peptida usus.
Selain itu, mengonsumsi makanan tinggi lemak dan protein dapat merangsang pelepasan hormon kolesistokinin (CKK) dari sel-sel di usus.
Apalagi CKK dapat memperlambat seberapa cepat lambung kosong yang dapat meningkatkan rasa kenyang dan berpotensi menyebabkan mual.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Minum Teh Tawar yang Sehat
9. Sakit kepala
Seseorang yang menderita sakit kepala dan migrain akan menyebabkan rasa mual setelah makan. Selain itu, penderita juga dapat merasakan gejala lainnya seperti nyeri perut dan muntah-muntah.
10. Makan terlalu banyak
Saat perut lapar, biasanya seseorang akan mengambil makanan dalam porsi banyak agar perut terisi penuh. Sayangnya cara ini tidak disarankan karena dapat menyebabkan rasa mual setelah makan.
BACA JUGA:Betis Anda Sakit,Cari Tau Penyebabnya Dan Cara Mengatasinya.
BACA JUGA:Perlu Diwaspadai Dengan Perubahan Iklim,Akan Berdampak Untuk Kesehatan Tubuh Kita.
“Perut Anda hanya mampu menampung sedikit makanan. Apabila perut Anda penuh karena sisa-sisa makanan masih ada di sana dan Anda terus makan, maka Anda akan merasa mual," ujar dr Lee.
Adapun dibawah ini adalah cara mengatasi rasa mual setelah makan. Memang ada sejumlah cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi rasa mual ini.
Dilansir dari Very Well Health, yang harus dilakukan pertama kali adalah mencari tahu apa yang menyebabkan rasa mual.
Mungkinkah disebabkan keracunan, telat makan atau bahkan memiliki GERD.