BACA JUGA:Selain Kopi, Ternyata Rebusan Daunnya Pun Banyak Menyimpan Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Ini merupakan manfaat besar bagi mereka yang mengonsumsi beberapa cangkir kopi setiap hari.
Kopi dingin mengandung 20 mg lebih sedikit kafein per 100 gram dibandingkan kopi panas.
Sedikit kopi dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak, menjaga keseimbangan hormonal, dan menurunkan kadar gula darah.
2. Kopi cold brew dapat mencegah serangan jantung
BACA JUGA: Kenapa Wanita Di Anjurkan Membatasi Mengkonsumsi Kopi ! Simak Penjelasan Dari dr. Boyke Berikut
BACA JUGA:Anda Ngantuk Sedangkan Kopi Tidak Ada,Ini Lima Rekomendasi Minuman Penganti Kopi
Kopi cold brew mengandung kafein, magnesium, trigonelin, dan senyawa fenolik yang dapat menstabilkan tekanan darah, meningkatkan sensitivitas insulin dan tekanan darah.
Dari hasil salah studi, dari universitas terkenal dinegara Colorado, mengungkapkan bahwa, jika seseorang tersebut secara rutin konsumsi kopi dalam setiap minggunya, maka mereka akan terhindar dari risiko terkena penyakit jantung hingga sampai 7%.
Hal Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk kesehatan jantung Anda.
3. Es Kopi Membantu Menurunkan Berat Badan;
BACA JUGA:Geliat Ekspor Kopi Sumatera Perlu Permodalan, Bagaimana Evaluasi KUR Pemerintah?
Tanpa gula dan susu, es kopi dapat membantu menurunkan berat badan tanpa kafein. Sebuah studi nutrisi dan olahraga tahun 2012 menemukan bahwa kafein dapat meningkatkan termogenesis, proses dimana tubuh menghasilkan panas.
Selain itu, karena es kopi dingin, metabolisme Anda akan meningkat, artinya tubuh Anda akan menggunakan karbohidrat dan lemak untuk energi dan menjaga suhu tubuh.
Secara umum, kopi panas dan dingin bermanfaat jika menghabiskan jumlah uang yang tepat.