Jangan Dianggap Sepele ! Kenali Berikut 5 Ciri-Ciri Gejala Terkena Angin Duduk Dan Pertolongan Pertamanya

Angin duduk atau angina merupakan penyakit serius yang perlu diwaspadai. 

Jika seseorang tiba-tiba mengalami gejala angina, pertolongan pertama diberikan di bawah ini.

BACA JUGA:Perlu Diwaspadai Dengan Perubahan Iklim,Akan Berdampak Untuk Kesehatan Tubuh Kita.

BACA JUGA:Selain Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Green Tea Juga Bermanfaat Untuk Rambut, Simak Penjelasannya.

1. Berhenti berolahraga;

Orang tersebut harus segera diinstruksikan untuk menghentikan aktivitas fisik. 

Olahraga berat meningkatkan risiko penyakit jantung.

2. Bantu dia untuk duduk dengan baik;

Bantu dia untuk duduk dengan baik.

BACA JUGA:Stop ! Kebiasaan Tidur Dengan Lampu Menyala Karena Dapat Berakibat Buruk Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jangan Tegiur Harga Murah ! Ini Cara Memilih Kasur Yang Tepat, Untuk Kesehatan Tubuh Anda

 Posisi yang disarankan adalah duduk di lantai dengan lutut ditekuk dan kepala serta bahu ditopang bantal. 

Ini membantu mengurangi adanya tekanan pada jantung.

3. Tenang;

Usahakan tetap tenang dan tenang saat terkena angin. 

Kecemasan dan stres dapat memperburuk situasi. Dapatkan dukungan emosional dengan berbicara lembut dan tenang.