5.Perhatikan cara si kecil tidur. Bagi sebagian anak, membangunkan mereka di malam hari adalah hal yang sulit.
BACA JUGA:Sering Mengalami Sakit Kepala Saat Bangun Tidur ! Kenali Penyebab Dan Cara Menghilangkannya
BACA JUGA:Pusing,Lemes Ketika Bangun Tidur,Ini Penyebab Dan Cara Mengatasinya
Jadi bunda bisa memperhatikan pola tidur si kecil mulai dari si kecil yang tidur siang dan malam serta melihat apakah si kecil terganggu pada malam hari.
Jika iya, usahakan untuk tidak membiarkan anak Anda makan terlalu banyak di malam hari, meminum minuman berkarbonasi atau berkafein, atau bermain dengan mainan sebelum tidur untuk membantunya tidur.
6.Ciptakan lingkungan yang baik
Selain lingkungan tidur yang baik, anak memerlukan tidur malam yang nyenyak. Hal ini agar mereka bisa bangun tepat waktu tanpa kendala.
Kebisingan yang berlebihan, cahaya terang, tidur siang yang lama, dan suhu ruangan yang turun dapat membuat anak Anda kurang tidur. Periksa lingkungan.
BACA JUGA:Sering Mengalami Sakit Kepala Saat Bangun Tidur ! Kenali Penyebab Dan Cara Menghilangkannya
7.Membuat makanan lezat
Aroma masakan adalah cara yang bagus untuk membangunkan anak-anak. Masakan yang disukai anak-anak mendorong mereka untuk merapikan tempat tidur.
8.Tetapkan pola untuk yang kecil. Beberapa anak mengikuti kebiasaan orang tuanya, termasuk bangun pagi.
Oleh karena itu, salah satu cara membiasakan anak bangun pagi adalah dengan memberi contoh. Misalnya, para ibu setiap hari bangun jam lima pagi dan terus bergerak agar anaknya bisa mengikuti kebiasaan baik ini.