Pasalnya, serat mempercepat waktu transit makanan di usus sehingga memperpendek waktu kontak zat penyebab kanker dengan sel usus.
BACA JUGA:Depot Air Minum Isi Ulang Harus Beri Jaminan Perlindungan Kesehatan Konsumen
BACA JUGA:Dorong Pengembangan Desa Wisata Berbasis Budaya dan UMKM Lokal
Oleh karena itu, salak rebus merupakan pilihan buah yang sangat baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah berbagai penyakit pencernaan.
6.Memperlancar buang air besar
Kandungan serat salak yang dimasak menyerap air dari usus, sehingga feses menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan.
Dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
7.Sumber serat yang baik
Buah labu masak merupakan sumber serat yang baik karena setiap 100 gram buah labu masak mengandung sekitar 2,5 gram serat.
BACA JUGA:Optimalisasi Pesisir dan Hutan Bengkulu
BACA JUGA:Bukan Dia, Romeomu
Serat sangat penting untuk kesehatan pencernaan karena membantu mengatur pergerakan usus dan mencegah sembelit.
Selain itu, serat dapat membantu menurunkan kolesterol dan gula darah serta menjaga kesehatan jantung.
Nah, itulah beberapa manfaat mengonsumsi salak rebus untuk kesehatan tubuh kita yang sangat jarang sekali diketahui banyak orang akan manfaatnya.