Paparan dalam jangka panjang dapat menyebabkan insomnia atau bahkan kesulitan bangun di pagi hari.
BACA JUGA:Para Perokok Jangan Khawatir ! Ini 8 Cara Untuk Menghilangkan Racun Rokok Didalam Tubuh
BACA JUGA:Bukan Sekedar Bumbu Masakan, Ternyata Lengkuas Mampu Mengatasi Berbagai Penyakit Ditubuh Kita
6. Dapat Meningkatkan risiko diabetes
Tidak hanya meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh, tidur setelah Ashar juga dapat meningkatkan risiko diabetes.
Penyebabnya tentu dipicu oleh menurunnya produksi insulin tubuh. Tidak menutup kemungkinan juga tidur siang dapat mengganggu sirkulasi atau metabolisme tubuh.
Tidur siang atau siang hari biasanya disebabkan oleh tubuh yang kurang mendapatkan kualitas tidur di malam hari.
Hal ini akan membuat tubuh Anda lebih cepat lelah dan Anda akan tidur terlalu lama hingga sore hari.
BACA JUGA:Tidak Perlu Kerumah Sakit ! Ini Cara Mengecek Kadar Asam Urat Sendiri Di Rumah
BACA JUGA:Benarkah Kurang Tidur Dapat Mempengaruhi Penampilan ! Simak Faktanya
7. Meningkatkan Kolesterol
Bahaya tidur siang lainnya adalah dapat meningkatkan kolesterol. Itu benar-benar luput dari perhatian.
Kadar kolesterol bisa meningkat pada orang yang sering tidur siang karena metabolismenya sedang berada pada puncaknya.
Berdasarkan berbagai sumber, bahaya tidur setelah Ashar telah dibuktikan melalui penelitian. Jadi, jika kolesterol Anda terlanjur tinggi, hindari waktu tidur tersebut.
8.Dapat menimbulkan ketidaknyamanan
BACA JUGA:Jarang Diketahui Ternyata Rumput Patikan Kebo Mampu Mengatasi Kanker