Kadar kolesterol yang tinggi dapat memicu gangguan kesehatan seperti penyakit jantung bahkan stroke. Anda dapat mengontrol atau menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dengan rutin mengonsumsi air yang dimasak dengan lengkuas.
Hal ini karena lengkuas kaya akan antioksidan sehingga mampu mencegah naiknya kolesterol darah.
BACA JUGA:Beli Produk Lokal, Bentuk Dukungan Terhadap UMKM
7. Mengatasi Sembelit
Lengkuas kaya akan serat sehingga dapat menunjang kerja usus dalam pencernaan. Namun, bukan berarti mengonsumsinya cukup.
Untuk mengatasi sembelit, Anda juga memerlukan nutrisi yang cukup dari beberapa makanan lain, terutama sayur dan buah.
8. Mencegah penuaan dini
Hyaluronic acid dari Lengkuas dapat membantu mengurangi garis senyum, mencerahkan dan menghidrasi kulit.
Selain itu, lengkuas juga tinggi antioksidan sehingga mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.
BACA JUGA:Rohidin-Meriani Berpasangan, Usin: Sejak Awal Sudah Saya Katakan
BACA JUGA:Dukungan PDI Perjuangan Mengerucut, Ini Pesan Tri Rismaharini
Kulit yang terlindungi dari radikal bebas tentunya dapat mencegah berbagai tanda penuaan dini. Contohnya adalah kulit keruh, munculnya garis-garis halus dan bintik-bintik pada kulit.
9. Meningkatkan daya ingat
Lengkuas mengandung antioksidan polifenol yang cukup banyak. Kandungan ini dapat menjaga kesehatan otak hingga meningkatkan daya ingat.
Jangan menggunakan air rebusan lengkuas sebagai pengobatan pertama pada kondisi yang dialami. Sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.