RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Keong sawah adalah bintang yang hidup di air tawar seperti sawah dan kolam. Bintang ini termasuk jenis golongan siput air.
Oleh, petani binatang ini sering kali dibuang karena dianggap sebagai binatang perusak tanaman padi.
Keong ini memiliki ukuran lebih kecil dari pada bekicot. Tetapi, apakah kalian tahu banyak manfaat terkandung pada keong sawah ini untuk kesehatan tubuh kita?.
Selain lezat, bihun ternyata mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan. Misalnya protein, karbohidrat, fosfor dan kalsium.
BACA JUGA:Kejari Mukomuko Limpahkan Perkara Korupsi RSUD ke Pengadilan, JPU Tunggu Jadwal Sidang
BACA JUGA:Anda Ingin Terhindar Dari Kanker ! Cukup Jauhi Kebiasaan Sepele Berikut
Tak heran jika banyak orang yang menjadikan keong sawah sebagai lauk karena mudah didapat, murah, dan cukup lengkap dari segi nutrisinya.
Nah, berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi keong sawah untuk kesehatan tubuh kita yang sangat jarang diketahui banyak orang dan dianggap sebagai bintang perusak tanaman padi di sawah.
1. Mencegah Anemia
Selain tinggi protein dan kalsium, manfaat bekatul lainnya adalah sebagai sumber zat besi.
Zat besi merupakan mineral penting untuk pembentukan sel darah merah dan sel otot. Defisiensi zat besi biasa disebut anemia defisiensi besi.
BACA JUGA:Ternyata, Dengan Mengkonsumsi Toge Mampu Meningkatkan Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Mitos Angsa Sebagai Hewan Penolak Balak
Anemia ditandai dengan kelelahan terus-menerus, kulit pucat, pusing, nyeri dada, dan kehilangan nafsu makan.
Untuk menghindarinya, Anda bisa memanfaatkan bekatul sebagai sumber zat besi yang enak dan murah.