BACA JUGA:Buat Para Pekerja Kantoran, 6 Tips Supaya Pekerja Kantoran Tetap Aktif dan Bugar
Jika anda harus duduk di depan komputer dalam waktu lama, pandangan anda terhadap laptop atau komputer harus berada pada sudut minimal 10 derajat.
7. Sering-sering untuk meregangkan badan
Luangkan waktu sejenak untuk melakukan peregangan. Karena dapat membantu anda tetap menjaga kesehatan walaupun seharian duduk di depan komputer.
Dilansir dari Life Hack, meregangkan tubuh di meja kerja dapat menghilangkan stres dan memberikan kesehatan yang banyak pada tubuh.
BACA JUGA:Temukan Manfaat Daun Jeruk,Yang Jarang Diketahui Oleh Banyak Orang
Jika anda bekerja di kantor, cobalah melakukan peregangan badan sejenak di meja kerjamu.
Dengan menerapkan beberapa tips di atas dapat menjadi pilihan penting jika anda ingin tetap bugar selama melakukan aktivitas bekerja di depan komputer. Tips-tips di atas efektif supaya nantinya anda dapat bekerja dengan nyaman tanpa adanya masalah. (*)