Dengan menemukan posisi duduk yang nyaman setidaknya hal ini akan meminimalisir resiko yang mungkin akan anda rasakan ketika bekerja di depan komputer.
5. Coba Untuk memberikan bantalan di kursi
Orang sering kali meletakkan bantal di kursinya untuk diduduki saat bekerja.
BACA JUGA:Bekerja Makin Produktif, 6 Tips Meminimalisir Gangguan HP Ketika Sedang Bekerja
BACA JUGA:Wajib Coba, 6 Cara Mengatasi Malas Beraktivitas Lain Ketika Asyik Main HP
Bantalan ini sebenarnya cukup fungsional jika Anda merasa kursimu tidak cukup empuk saat diduduki sehingga mudah pegal.
Selama anda merasa nyaman duduk di atasnya, itu tidak menjadi masalah dan akan membantu anda nantinya saat bekerja.
6. Cobalah untuk atur posisi komputer dengan tepat
Usahakan untuk mengatur meja kerja anda dengan baik, meskipun anda seorang WFH. Faktanya posisi komputer dan mata harus sejajar untuk mengurangi risiko gangguan kesehatan.
BACA JUGA:Dengan Mencampurkan Bubuk Kayu Manis Kedalam Secangkir Kopi, Temui Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip dari Purewow menjelaskan posisi komputer yang tidak pas dengan pandangan mata menyebabkan potensi gangguan seperti sakit punggung, leher, dll.
Jika komputer diletakkan terlalu rendah dari ketinggian mata, dapat menyebabkan masalah seperti sakit leher dan punggung.
Sementara itu, menempatkan komputer terlalu tinggi dapat menyebabkan mengalami mata kering.
Jadi Anda bisa menggunakan tumpukan buku atau laptop stand ntuk meletakkan laptop dan mata anda sejajar.
BACA JUGA:Banyak Yang Gak Tau!! Ternyata Ini 7 Efek Samping Minum Teh di Malam Hari