3. Memperbaiki pencernaan pada wanita hamil
Secara umum, semakin tua usia kehamilan, semakin besar risiko terjadinya masalah pencernaan seperti sembelit. Nah, daun ubi dikatakan bisa melancarkan pencernaan. Pasalnya daun ini mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi. Serat sendiri merupakan nutrisi yang melancarkan pencernaan.
4. Meredakan Nyeri Haid
Dengan kandungan vitamin K yang terdapat pada daun ubi jalan ternyata mampu mengatur kerja hormonal sehingga dapat mengurangi rasa nyeri saat haid secara alami.
BACA JUGA:Ingin Memiliki Ikan Hias Anda Tetap Sehat? Begini Cara Merawatnya.
BACA JUGA:Kenali Sebelum Makin Parah, 9 Tanda Gigi Anda Berlubang, Segera Atasi!
Jika tubuh kekurangan vitamin K, nyeri atau kram menstruasi lebih menyakitkan dibandingkan pada orang yang tidak kekurangan vitamin K.
Selain itu, vitamin K bermanfaat dalam pembekuan darah dan mengurangi risiko pendarahan berlebihan saat menstruasi.
Namun, daun ini bukan satu-satunya obat untuk mengatasi kram menstruasi.
Jika rasa sakit yang Anda rasakan tidak kunjung hilang, hubungi dokter Anda.
5. Mengurangi Gejala Mual Di Pagi Hari
Perlu diingat bahwa mual di pagi hari adalah rasa mual yang dapat disertai muntah di pagi hari pada ibu hamil. Kondisi ini sering dialami oleh ibu hamil, terutama pada tahap awal kehamilan. Kondisi ini wajar terjadi, namun dapat menimbulkan rasa tidak nyaman sehingga membuat ibu hamil sulit beraktivitas.
BACA JUGA:Suku Anak Dalam, Orang Rimba Yang Tak Lagi Berimba
BACA JUGA:Kelezatan Mie Jepang Warisan Perang
Daun ubi jalar dikatakan dapat mengurangi gejala mual di pagi hari. Hal ini disebabkan kandungan vitamin B6 atau piridoksin di dalamnya. Selain itu, vitamin B6 juga mengatur metabolisme tubuh.
6. Dapat mengurangi risiko penyakit jantung