RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Tentu kita semua tidak asing dengan sayuran yang satu ini.
Sayur gambas merupakan sayuran yang sering dikonsumsi oleh segala kalangan masyarakat indonesia.
Sayur yang memiliki nama lain sayur oyong merupakan jenis sayuran merambat yang banyak ditemui di negara-negara tropis.
Ternyata sayur gambas ini memiliki manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Dari menjaga kesehatan mata hingga Memelihara kesehatan jantung.
BACA JUGA:Para Wanita Harus Tahu! Ini 15 Rekomendasi Merk Parfum Wanita yang Wanginya Tahan Lama
BACA JUGA:Anak Jenius Seperti B.J Habibie, Ini 6 Jenis Makanan untuk Mendukung Kecerdasan Otaknya...
Dilansir dari berbagai sumber berikut kami sajikan 8 manfaat dari sayur gambas bagi kesehatan tubuh.
1. Mencegah Anemia
Kandungan dari sayur gambas ini ternyata memiliki manfaat dapat membantu mencegah anemia.
Anemia merupakan penyakit yang disebabkan karena kekurangan sel darah merah dalam tubuh.
BACA JUGA:Mengkonsumsi Ikan Gabus Untuk Menyembuhkan Luka dan Jantung. Ketahui 5 Manfaatnya Berikut Ini...
BACA JUGA:Bukan Sekedar Menjadi Hiburan! Ini 5 Manfaat Karaoke Bagi Kesehatan yang jarang Diketahui
Penyakit ini depat menyebabkan para penderitanya akan kelihatan pucat dan mudah lelah.
Dengan mengonsumsi sayur ini merupakan salah satu cara yang efektif guna mencegah penyakit anemia ini. Mengonsumsi sayur gambas secara teratur akan dapat membantu menghindari beberapa penyakit kronis seperti jantung dan stroke.
2. Menjaga Kesehatan mata