Manfaat lain dari sayur gambas atau oyong adalah kemampuan sayuran ini menangkal radikal bebas.
Radikal bebas dapat menyebabkan penyakit jangka panjang sebagi contohnya seperti hipertensi dan penyakit jantung dalam tubuh jika tidak diimbangi dengan antioksidan.
6. Membantu memelihara kesehatan jantung
BACA JUGA:Para Wanita Harus Tahu! Ini 15 Rekomendasi Merk Parfum Wanita yang Wanginya Tahan Lama
BACA JUGA:Anak Jenius Seperti B.J Habibie, Ini 6 Jenis Makanan untuk Mendukung Kecerdasan Otaknya...
Kandungan kolesterol dan lemak jenuh yang rendah pada gambas dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Terlebih lagi kandungan kalium yang ada didalam sayur gambas juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi resiko teridap penyakit jantung.
7. Dapat membantu mengatasi dehidrasi
Sayur gambas memiliki kandungan mineral seperti kalium, natrium, seng, tembaga, dan juga selenium dapat membantu tubuh dalam menetralkan keasaman berlebihan, menciptakan kondisi basa yang baik, serta mengobati dehidrasi.
BACA JUGA:Mengkonsumsi Ikan Gabus Untuk Menyembuhkan Luka dan Jantung. Ketahui 5 Manfaatnya Berikut Ini...
BACA JUGA:Bukan Sekedar Menjadi Hiburan! Ini 5 Manfaat Karaoke Bagi Kesehatan yang jarang Diketahui
Sayur ini juga dapat membantu menjaga kesimbangan elektrolit dan mengisi kembali cairan dan nutrisi yang hilang.
8. Membantu menjaga kesehatan kulit
Sayur ini diyakini dapat meningkatkan kesehatan kulit dengan mengurangi kekeringan pada kulit dan memperlambat penuaan.
Kandungan vitamin C nya juga membantu tubuh menghasilkan protein untuk membentuk tendon, ligamen, dan kulit.
BACA JUGA:Sering Dianggap Sepele, Ternyata Air Cucian Beras Banyak Manfaat Bagi Tubuh