" Air dapat memberikan hidrasi, yang mampu membantu dalam meningkatkan metabolisme sehat dan gaya hidup yang sehat juga.
BACA JUGA:Fakta unik! Ternyata Orang Indonesia Bangun Paling Pagi se-Asia, Nomor 4 di Dunia
BACA JUGA:Banyak Belum Tau! Ternyata, 5 Benda Dapur Ini Sebabkan Kanker. No 3 Paling Sering Digunakan
Jadi dengan mempertahankan gaya hidup yang sehat maka dapat membantu menjaga berat badan, serta membantu memperlambat efek penuaan," tegas Tomaschko.
2. Teh hijau;
Di dalam teh hijau terdapat kandungan epigalokatekin galat (EGCG) yang mampu meningkatkan metabolisme.
Selain itu, di dalam teh hijau terdapat kandungan katekin, yang dipercaya bisa membantu proses pembakaran lemak didalam tubuh.
BACA JUGA:Cara Mengatasi Asam Urat Pada Kaki Secara Alami.
BACA JUGA: Jarang Diketahui 5 Manfaat Rebusan Kayu Manis
Sebagaimana dari hasil sebuah studi, yang diterbitkan pada Journal of Functional Foods.
Mengungkap bahwa seseorang yang dengan rutin mengkonsumsi teh hijau dalam kurun waktu 12 minggu.
Mereka akan memiliki lemak visceral yang lebih sedikit, jika dibandingkan dengan mereka yang tidak sama sekali mengkonsumsi teh hijau.
3. Kopi hitam;
BACA JUGA: Doyan Belanja Online! 7 Langkah Ini Agar Kamu Aman, Terhindar Penipuan
BACA JUGA:Para Moms Wajib Tahu! Ini 7 Tips Menghilangkan Rasa Panas di Tangan Saat Terkena Cabai
Ternyata kopi hitam tanpa tambahan gula atau pemanis lainnya, menjadi salah satu minuman dapat menurunkan berat badan.