Lalu UV B, dapat diatasi dengan SPF, tegas Prima.
dr. Prima, juga menyarankan, penggunaan tabir surya sebaiknya digunakan kurang lebih 30 menit sebelum anda memulai aktivitas, agar anda dapat bekerja efektif.
Sedangkan, untuk penggunaan serum, anda dapat menambahkannya kedalam rutinitas perawatan kulit, apabila diperlukan.
BACA JUGA:Jangan Langsung Dibuang! Ini Manfaat Kulit Sawo Bagi Kesehatan Tubuh
Namun, harus dilakukan dengan pendampingan dokter, karena pada umumnya serum tersebut memiliki kandungan aktif, yang perlu diperhatikan dosis penggunaannya.
Yang tidak kalah pentingnya lagi, selain menggunakan produk perawatan kulit untuk mendapatkan kulit sehat, anda juga harus;
- istirahat yang cukup
- mengurangi mengkonsumsi kafein
- mengurangi mengkinsumsi alkohol.
BACA JUGA: Benarkah Buah Jeruk Bisa Bikin Kulit Awet Muda? Simak Penjelasan Berikut Ini...
Apabila anda sering menghabiskan waktu didalam ruangan yang berpendingin, atau pada tempat yang memiliki kelembapan rendah.
Maka anda juga disarankan untuk menggunakan humidifier, agar kelembapan kulit anda tetap terjaga.
Dan untuk mendapatkan kulit yang sehat anda juga bisa mengkonsumsi makan-makanan sehat, seperti;
- ikan berlemak