Melansir dari kanal YouTube Dunia Ade Rai, bahwa tubuh yang terkena paparan suhu dingin itu dapat meningkatkan laju metabolisme agar istirahat, serta dapat merangsang terlepasnya katekolamin.
Dengan adanya senyawa yang dilepaskan oleh sitem saraf maka dapat membantu mengaktifkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA: Lampu Mobil Anda Kurang Terang ! Kenali 3 penyebabnya berikut ini
BACA JUGA:Masih Muda Sudah Ditumbuhi Uban? Kenali 5 Penyebabnya!!
Diungkap juga pada penelitian yang sama, bahwa saat tubuh terkena paparan dingin sedikit saja Maka dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Untuk membuktikan hal ini, maka anda dapat melakukan berendam didalam air dingin atau anda bisa berjalan didalam sebuah ruangan yang memiliki suhu dingin.
Jadi dengan mendapatkan paparan suhu dingin tersebut, anda juga dapat mengelola stres dan depresi.
Perlu juga untuk diketahui, bahwa stres merupakan sebuah respon alami yang dapat dirasakan oleh tubuh, dalam memberitahu tentang kondisi yang lagi dihadapi.
BACA JUGA: Awas Mogok Dadakan! Ini 7 Penyebab Injeksi Mobil Anda Rusak Secara Tiba-tiba
BACA JUGA:Jangan Langsung Dibuang! Ini Manfaat Kulit Sawo Bagi Kesehatan Tubuh
Akan tetapi, stres yang dimaksud hanyalah stres dalam dosis kecil.
Namun pada saat merasakan stres dalam jangak Lama atau istilah lain melakukan multitasking (mengerjakan sesuatau secara bersamaan).
Maka tubuh akan mengalami kesulitan dalam mengelolanya atau akan mengalami kesulitan untuk pulih dari dampak tersebut.
Jadi pada saat ini juga, stres akan mempengaruhi kesehatan serta kesejahteraan dan akan berdampak rentan terkena depresi.
BACA JUGA:Berikut Ini, 8 Manfaat Konsumsi Kurma yang arang Diketahui
BACA JUGA: Jangan Sampai Kena! Kenali 4 Modus Penipuan Digital dan Begini Cara Mengatasinya