7 Tips untuk Menurunkan Berat Badan Pada Saat Puasa dengan Pola Makan yang Tepat

Jumat 21 Mar 2025 - 12:12 WIB

Reporter : Arie Ade Putra

Editor : Ependi

7. Tidur Yang Cukup

Pastikan kalian untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup, yaitu sekitar 7 hingga 9 jam, agar metabolisme tubuh kalian tetap berfungsi dengan baik.

BACA JUGA:Inilah 6 Alasan Mengapa Penting Konsumsi Probiotik Untuk Berbuka Puasa dan Sahur, Ternyata Ini Manfaatnya

BACA JUGA:Inilah Daftar 4 Resep Berbahan Ubi untuk Berbuka Puasa yang Lezat dan Sehat

Kurang tidur akan dapat meningkatkan nafsu makan serta akan dapat menghambat usaha diet kalian. (*o*)

Tags : #tips menurunkan berat badan saat puasa #pola makan #menurunkan berat badan saat puasa #menurunkan berat badan #cara menurunkan berat badan saat puasa #cara menurunkan berat badan

Kategori :