Salah satu manfaat dari kolang kaling yang paling utama ialah kemampuannya dalam melancarkan sistem pencernaan.
Kandungan serat yang tinggi yang terdapat pada kolang kaling akan dapat membantu dalam mencegah sembelit serta akan dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Bunda Wajib Tau, Ini Dia Tips Memilih Makanan Sahur dan Buka Puasa untuk Anak Agar Energinya Terjaga
BACA JUGA:Apakah Boleh Mencicipi Masakan saat Puasa? Ternyata Begini Ketentuannya..
2. Dapat Mengendalikan Kadar Gula Darah
Kolang kaling juga akan dapat bermanfaat dalam mengontrol kadar gula darah.
Kandungan senyawa polisakarida glukomanan yang terdapat pada kolang kaling dipercaya akan dapat membantu dalam menurunkan kadar gula darah serta dapat mencegah terjadinya diabetes.
Sehingga ini menjadikannya salah satu pilihan yang aman bagi penderita diabetes apabila dikonsumsi dengan bijak.
BACA JUGA:Harus Dengan Bijak ! Ini Kata Ahli Gizi, Tips Berpuasa Sehat dan Juga Cermat
BACA JUGA:Waspada ! Bukber Dapat Merusak Pahala Ibadah Puasa, Ini Triknya Agar Keberkahannya Tetap Terjaga
3. Dapat Memelihara Kesehatan Jantung
Kandungan senyawa galaktomanan yang terdapat di dalam kolang kaling juga akan dapat berfungsi untuk menurunkan tekanan darah serta akan dapat mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Dengan demikian, kolang kaling akan dapat membantu dalam mencegah penyakit jantung serta penyakit stroke.
4. Dapat Meredakan Nyeri Sendi
BACA JUGA:Ini Dia 8 Manfaat Mengkonsumsi Kurma Pada Saat Berbuka Puasa