3. Amenorea
Amenorea adalah kondisi yang terjadi ketika wanita tidak mengalami menstruasi dalam waktu yang lama. Penurunan kadar hormon estrogen akibat amenorea dapat meningkatkan risiko osteoporosis di usia muda, karena estrogen berperan penting dalam menjaga kesehatan dan pembentukan tulang.
BACA JUGA:Inilah Sederet Manfaat Bone Broth atau Kaldu Tulang untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jangan Disepelekan, Sakit Pada Tulang Ekor Saat Duduk Ini Penyebab Serta Cara Mengatasinya
4. Asupan Kalsium Rendah
Kurangnya asupan kalsium dapat berkontribusi pada peningkatan risiko osteoporosis. Kalsium adalah mineral yang penting untuk perkembangan tulang, dan dapat diperoleh dari susu, sayuran, atau ikan salmon. Kekurangan mineral ini dapat mengakibatkan penurunan kepadatan tulang, sehingga membuat tulang lebih rentan patah.
5. Penyakit Celiac
Penyakit celiac adalah gangguan autoimun yang timbul setelah mengonsumsi gluten, dan dapat mengakibatkan penurunan kepadatan tulang. Penyakit ini mengganggu penyerapan nutrisi penting, termasuk kalsium dan vitamin D, yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang.
BACA JUGA:Yuk Segera Sadari! Inilah 5 Tanda Tulang Mulai Melemah, Cek Disini...
BACA JUGA:Kenali Penyebab dari Kanker Tulang Serta Cara Mengatasinya
6. Anoreksia
Anoreksia, atau gangguan makan yang ditandai dengan pola makan yang sangat terbatas, sering kali menyebabkan kekurangan nutrisi. Kadar estrogen yang rendah pada penderita anoreksia juga dapat meningkatkan risiko osteoporosis di usia remaja.
Pencegahan Osteoporosis pada Remaja
Menghadapi risiko osteoporosis yang signifikan di usia muda, penting untuk tidak mengabaikan masalah ini dan segera mengambil langkah pencegahan. Beberapa cara yang dapat membantu mencegah osteoporosis pada usia dini antara lain:
BACA JUGA:Mari Kita Cari Tahu Cara Penggunaan serta Khasiat Daun Patah Tulang untuk Kesehatan
BACA JUGA:Dapat Mendukung Kesehatan Tulang Hingga Awet Muda, Ini Manfaat Lain dari Daun Parsley
(Anda bisa melanjutkan dengan menyebutkan langkah-langkah pencegahan lainnya di sini).