Mengulik Diet Rendah Purin yang Cocok untuk Para Penderita Asam Urat! Asam Urat Auto Tidak Akan Kumat Lagi.

Nyatanya mengonsumsi makanan, minuman manis dan permen meningkatkan risiko asam urat Anda kambuh. 

Bahkan makanan dan minuman manis mengandung gula fruktosa yang memicu asam urat.

BACA JUGA:Penderita Asam Urat Merapat! Ini Dia 6 Panduan Olahraga untuk Penderita Asam Urat Agar Tetap Aman

BACA JUGA:Para Penderita Asam Urat Wajib Coba, Ini Dia Deretan Obat Alami Atasi Asam Urat

2. Dengan Jangan Minum Alkohol

Kendati memang tidak semua minuman beralkohol mengandung purin tinggi, namun alkohol mencegah ginjal menghilangkan asam urat dan kembali ke dalam tubuh. 

Di mana hal tersebutlah yang membuat asam urat terus menumpuk di sendi yang menyebabkan rasa sakit.

3.Dengan Jangan Makan Jeroan

BACA JUGA: 5 Sayuran yang Aman untuk Penderita Asam Urat

BACA JUGA:Inilah Makanan - Makanan Penyebab Asam Urat yang Sering Ditemui di Rumah, Mulai Dari Bayam hingga Jamur!

Selain itu, saat diet rendah purin, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi jeroan seperti hati, babat, paru dan sebagainya.

4. Dengan Hindari Makanan laut tertentu

Kemudian saat menjalani diet rendah purin, Anda harus menghindari makanan laut yang tinggi purin, misalnya Kerang, Tiram, Kepiting, Udang dan Lobster.

5. Dengan Kurangi Konsumsi Daging merah

BACA JUGA:Hati-hati, Berawal Dari Penyakit Asam Urat Berujung Cuci Darah,Berikut Penjelasannya

BACA JUGA:Catat, Berikut Deretan Makanan Tinggi Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat Meski Sedang Liburan