Di mana manfaat tak terduga dari ikan selaroides leptolepis adalah bisa memperbaiki kualitas tidur sehingga Moms bisa tidur dengan nyenyak, penyebabnya adalah karena dalam ikan ini terdapat kandungan omega-3 dan DHA yang berkaitan dengan hormon tidur melatonin.
Nantinya dengan hormon melatoni yang tercukupi, maka Moms bisa tidur terlelap setiap malamnya, manfaat ikan selar ini menyerupai ikan salmon yang juga sama-sama bisa menjaga kadar kolesterok baik di dalam tubuh.
BACA JUGA:Ini Dia Kandungan Serta Manfaat Kesehatan dari Ikan Lemuru untuk Tubuh
BACA JUGA:Jarang DIketahui Manfaat Kesehatan dari Ikan Laut untuk Tubuh
Dan hanya saja dari segi harga, ikan selar jauh lebih murah dibanding ikan salmon. (*)
Kategori :