9 Khasiat dari Buah Alkesa bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Hipertensi!

Rabu 15 Jan 2025 - 18:02 WIB
Reporter : Muhamad Ardhia
Editor : Ependi

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Faktanya buah yang juga disebut dengan sawo mentega atau sawo Belanda.

Padahal ini adalah salah satu buah yang punya banyak khasiat untuk kesehatan berkat kandungan gizinya yang melimpah.

Selain itu, daging buah alkesa ini sangat lembut dan manis, bukan tidak mungkin, buah ini akan membuat siapa pun yang memakannya menjadi ketagihan.

Di tambah lagi, tekstur buah alkesa ini rasanya mirip dengan ubi rebus atau tapai singkong, selain itu, warna dagingnya juga sama seperti warna kulit alkesa, yakni oranye.

BACA JUGA:Inilah Sederet Manfaat dari Buah Jenitri untuk Kesehatan Tubuh yang Belum Banyak Diketahui Orang

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia Deretan Buah Pembersih Rahim Setelah Keguguran.

Pasalnya buah ini diduga berasal dari tahun 800 SM, sebab tercatat bahwa bangsa Maya dan Aztec di Amerika menikmatinya sebagai makanan lezat.

Di mana itulah yang menjelaskan mengapa buah ini banyak ditemukan di Amerika Tengah, buah dengan nama latin Pouteria campechiana ini adalah buah yang kaya niasin dan beta karoten.

Pasalnya buah ini bisa menjadi sumber energi karena memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi.

Apalagi, buah ini juga dijuluki sebagai salah satu superfood karena mengandung banyak nutrisi.

BACA JUGA:Di Kenal Dengan Buah yang Lezat Dan Mahal di Pasaran ! Temukan Manfaat Daun Matoa Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Kenali Manfaat Kesehatan serta Kandungan Gizi dari Buah Markisa

Berdasarkan dari hasil penelitian dari Laboratorio FIM de Nutricion di Havana, dalam 100 gram sawo Belanda ini terdapat beberapa nutrisi, seperti:

- Mengandung Kalori: 138,8

- Mengandung Protein: 1,68 gram

Kategori :