RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Petai atau yang dalam bahasa ilmiahnya dikenal dengan nama Parkia speciosa memang sering dianggap sebagai makanan dengan bau yang kurang sedap.
Petai biasanya sering disajikan sebagai pelengkap sambal atau lauk pendamping nasi dalam berbagai hidangan khas Indonesia.
Meskipun bau khasnya yang menyengat sering membuat orang enggan mencobanya, ternyata petai memiliki berbagai manfaat kesehatan yang tak terduga.
Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa Anda sebaiknya tidak menghindari petai meski baunya bisa cukup kuat.
1. Sumber Nutrisi yang Kaya
BACA JUGA:5 Manfaat dari Daun Dadap Serep untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Membantu Redakan Demam dan Batuk!
BACA JUGA:Mudah di Temukan ! Kenali Beberapa Manfaat dari Konsumsi Daun Lempuyang Bagi Kesehatan Tubuh
Petai ternyata kaya akan berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Sebagai contoh, petai mengandung vitamin C, vitamin B6, potasium, serat, dan beberapa mineral penting lainnya.
Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang membantu melawan radikal bebas, sementara vitamin B6 dapat mendukung fungsi otak yang sehat.
Potasium dalam petai juga sangat penting bagi kesehatan jantung dan keseimbangan cairan dalam tubuh.
Jadi, meski baunya tidak sedap, petai memberikan banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Pencinta Kopi Wajib Coba ! Temukan Sederet Manfaat Dari Seduhan Kopi dan Madu
BACA JUGA:Temukan Manfaat dari Daun Mimba Untuk Kesehatan Tubuh Dan Bagi Dunia Kecantikan
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi