RADARUTARA.BACAKIRAN.CO - Telinga adalah salah satu indera yang sangat penting untuk kehidupan sehari-hari.
Namun, sering kali kita mengabaikan kesehatan telinga hingga mengalami masalah seperti telinga yang terasa tertutup atau bahkan "budek".
Telinga budek atau gangguan pendengaran bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik dari luar maupun faktor internal tubuh.
Beberapa kebiasaan yang kita anggap sepele ternyata dapat memengaruhi kesehatan telinga.
BACA JUGA:Telinga Anak Kemasukan Air? Begini Solusinya!
BACA JUGA:Sudah tidak Asing Lagi Di Telinga ! Kerahui Sederet Manfaat Dari Daun Kersen Dan Efek Sampingnya
Berikut ini adalah tujuh kebiasaan yang bisa jadi penyebab telinga budek.
1. Menggunakan Earphone atau Headphone Terlalu Lama
Kebiasaan mendengarkan musik dengan volume tinggi menggunakan earphone atau headphone sering kali diabaikan.
Paparan suara keras dalam waktu lama dapat merusak sel-sel rambut di dalam telinga yang berfungsi sebagai penerima suara.
BACA JUGA:Kenali Warna-warna Kotoran Telinga, Yang Memiliki Arti Masing-masing
Seiring waktu, kebiasaan ini bisa menyebabkan gangguan pendengaran permanen.
Disarankan untuk membatasi penggunaan earphone, mengatur volume tidak lebih dari 60% dari kapasitas maksimal, dan memberi waktu istirahat pada telinga setelah mendengarkan musik atau audio.
2. Membersihkan Telinga dengan Benda Tajam
Menggunakan cotton bud atau benda tajam lainnya untuk membersihkan telinga adalah kebiasaan yang umum, namun dapat berbahaya.
BACA JUGA:Dengan Hati, Mata & Telinga, ASA Pastikan Jembatan Pagardin Jadi Prioritas Pembangunan
Meskipun terdengar seperti cara yang efektif untuk membersihkan telinga, penggunaan benda-benda tersebut justru dapat mendorong kotoran telinga masuk lebih dalam ke saluran telinga dan menyebabkan penumpukan atau sumbatan.
Hal ini bisa mengganggu pendengaran dan bahkan menyebabkan infeksi.
Sebaiknya, biarkan telinga membersihkan dirinya sendiri atau gunakan pembersih telinga yang disarankan oleh dokter.
3. Paparan Suara Keras Secara Terus-Menerus
BACA JUGA:Mungkin Asing Ditelinga Tidak Asing Dimata, Daun Ekor Naga Begitu Dahsyat Manfaatnya
BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh, Telinga Kiri Berdenging Merupakan Hal Yang Perlu Diwaspadai
Paparan suara keras yang terus-menerus, seperti bekerja di lingkungan berisik atau sering menghadiri konser musik, juga dapat merusak pendengaran.
Telinga manusia hanya mampu menahan tingkat kebisingan tertentu sebelum menjadi rusak.
Jika kebisingan berlangsung dalam waktu lama atau dengan volume yang sangat tinggi, hal ini bisa mengarah pada gangguan pendengaran, bahkan menyebabkan tinnitus atau suara berdenging di telinga.
Untuk mengurangi risiko ini, gunakan pelindung telinga atau earplug saat berada di lingkungan yang bising.
BACA JUGA:Keluar Cairan Dari Telinga Anda? Kenali Ternyata Ini Penyebabnya, Jangan Diabaikan!
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan, Kenali Bagian Telinga Serta Penyakit Yang Sering Terjadi