Selain itu, buah markisa juga terdapat kandungan gula alami yang tidak akan dapat membuat lonjakan gula darah yang tajam, sehingga sangat cocok dijadikan sebagai camilan yang sehat.
BACA JUGA:Cara Menanam Pepaya California Agar Berbuah Melimpah dan Memiliki Batang Pendek
BACA JUGA:Mengenal 8 Potensi Khasiat dari Buah Maja bagi Kesehatan, Anda Tertarik Mencobanya?
6. Dapat menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A yang terdapat pada buah markisa akan dapat bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata.
Vitamin A akan sangat penting dalam menjaga fungsi penglihatan, dapat mencegah degenerasi makula, serta akan dapat melindungi mata dari kerusakan yang diakibatkan oleh sinar UV.
Dengan mengkonsumsi buah markisa, maka kalian dapat menjaga kesehatan mata.
7. Dapat meningkatkan kualitas tidur
Di dalam buah markisa juga terdapat kandungan senyawa alkaloid yang nantinya akan dapat memberikan efek yang menenangkan pada saraf.
BACA JUGA:Potensi Ekspor Si Raja Buah Belum Terbaca Publik, Miskin Ilmu?
BACA JUGA:7 Alasan Kenapa Kamu Harus Konsumsi Buah Zaitun
Senyawa alkaloid yang terdapat di dalam buah markisah yang akan dapat membantu dalam mengurangi kecemasan serta akan dapat meningkatkan kualitas tidur.
8. Dapat menjaga kesehatan kulit
Vitamin C serta antioksidan yang terdapat di dalam buah markisa juga akan sangat baik dalam menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C akan dapat berperan dalam produksi kolagen, yang merupakan protein yang akan dapat menjaga kulit untuk tetap kencang serta elastis.
Antioksidan yang terdapat di dalam buah markisa juga akan dapat membantu dalam melawan tanda-tanda penuaan dini seperti keriput serta garis halus, dan juga akan dapat melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari. (*o*)