BACA JUGA:Musim Penghujan, Warga Diminta Waspadai Penyakit Flu dan Diare
BACA JUGA:Kalian Wajib Tahu Manfaat dari Sambiloto, Mulai dari Mengobati Flu Hingga Menyehatkan Pencernaan
Langkah Awal untuk Mengatasi Flu di Musim Hujan
Menurut informasi dari National Health Service (NHS), jika Anda terkena flu saat musim hujan, beberapa langkah perawatan mandiri di rumah dapat membantu mempercepat pemulihan.
Langkah-langkah tersebut meliputi:
1. Menjaga suhu ruangan agar tetap hangat.
2. Istirahat yang cukup untuk memulihkan energi tubuh.
3. Banyak minum air putih agar tubuh tetap terhidrasi.
4. Mengonsumsi parasetamol atau ibuprofen untuk mengurangi demam dan nyeri.
BACA JUGA:Kenali Penyebab Flu Perut Dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Waspadai Penyakit Flu dan Diare Selama Musim Hujan
Namun, jika kondisi tidak membaik setelah beberapa hari, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.
- Tips Mencegah Flu di Musim Hujan atau Cuaca Dingin
Untuk mengurangi risiko terkena flu selama musim hujan atau saat cuaca dingin, berikut adalah beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan:
1. Cuci Tangan Secara Rutin
Pastikan mencuci tangan dengan sabun setelah beraktivitas di luar rumah, seperti sepulang dari sekolah atau bekerja.
Langkah ini dapat mengurangi risiko penyebaran kuman yang menempel pada tangan.