Pastikan tempat tersebut tenang dan nyaman agar Anda bisa tidur dengan nyenyak dan mendapatkan manfaat maksimal dari tidur singkat ini.
8. Kenali Gejala Kelelahan
Mengenali tanda-tanda kelelahan sangat penting untuk mencegah microsleep, seperti sering menguap, kesulitan fokus, atau kehilangan ingatan tentang jalan yang telah ditempuh.
Jika Anda mulai merasakan gejala-gejala ini, segera berhenti di tempat yang aman dan beristirahat. Kesadaran akan kondisi tubuh Anda sendiri sangat penting untuk menghindari kecelakaan.
Dengan menerapkan langkah-langkah ini, Anda bisa mengurangi risiko terjadinya kecelakaan dan memastikan perjalanan Anda selama liburan Nataru berjalan dengan aman.
BACA JUGA:Masih yang Banyak Belum Tau ! Kenali Tips Menyetel Spion Mobil Supaya Terhindar Dari Blind Spot
Selalu jaga keselamatan diri sendiri dan orang lain di jalan dengan tetap waspada dan tidak memaksakan diri jika sudah merasa kelelahan.