5. Istirahat yang Cukup
Tidur yang cukup juga akan sangat penting agar dapat membantu untuk pemulihan tubuh.
Ada baiknya untuk tidur malam selama kurang lebih 7 hingga 8 jam agar sistem imun akan dapat bekerja dengan baik.
6. Gunakan Pakaian Hangat
BACA JUGA:Kelihatannya Sepele! 5 Cara Ini Dapat Menghilangkan Masuk Angin di Perut, Tanpa Harus Dikerok
BACA JUGA:Harus Tau! Ini Manfaat dan Efek Kerokan Sebagai Obat Masuk Angin
Setelah kehujanan, ada baiknya kalian untuk menggunakan pakaian yang hangat serta tebal hal ini dilakukan agar dapat menjaga suhu tubuh untuk tetap stabil.
Kalian dapat menggunakan jaket maupun sweater agar dapat membantu untuk melindungi dari angin dingin. (*o*)
Kategori :