BACA JUGA:Sesuai Dengan Namanya ! Temukan Berbagai Manfaat Dari Daun Dollar Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Kesehatan dari Susu Kefir Untuk Tubuh
2. Mengganti posisi dan menggerakkan tangan
Salah satu cara yang efektif untuk mengatasi kesemutan di tangan adalah dengan mengurangi tekanan pada saraf yang ada di sekitarnya.
Cobalah untuk mengubah posisi tangan Anda dan pastikan tidak ada benda di sekitarnya yang menekan atau menghalangi.
Setelah itu, gerakkan tangan Anda secara perlahan—anda bisa menggoyangkan atau mengepalkan tangan dan kemudian melepaskannya.
Gerakan ini bertujuan untuk melancarkan aliran darah agar saraf dapat berfungsi kembali dengan normal. Dalam beberapa detik, kesemutan yang Anda rasakan biasanya akan segera mereda.
BACA JUGA:Kenali Manfaat Kesehatan dari Kacang Pinus untuk Tubuh
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Kemiri Juga Bermanfaat Untuk Kesehatan Wajah
3. Pijat
Memijat tangan menggunakan minyak urut dapat menjadi solusi yang efektif untuk mengatasi kesemutan. Pijatan ini mampu mengurangi ketegangan otot serta memperlancar sirkulasi darah.
Untuk meningkatkan relaksasi saat memijat tangan yang kesemutan, Anda dapat menggunakan minyak urut, yang biasanya memiliki sifat antinyeri dan anti-inflamasi.
Dengan demikian, kesemutan dapat berkurang, dan tangan Anda akan merasa lebih nyaman.
4. Menjalani terapi okupasi untuk mengatasi kondisi CTS (Carpal Tunnel Syndrome) memerlukan perhatian khusus dari dokter. Penderita CTS umumnya merasakan kesemutan yang menjalar mulai dari pergelangan tangan hingga lengan, yang sering kali berlangsung secara terus-menerus. Selain itu, mereka juga mengalami kelemahan pada tangan, yang membuat aktivitas sehari-hari menjadi sulit.
BACA JUGA:Petugas Kesehatan Perketat Awasi Depot Air Minum di Mukomuko
BACA JUGA:Ketahui Bahaya Lampu Saat Tidur Bagi Kesehatan, Yang Perlu Diwaspadai