4. Bawang Putih
Didalam Bawang putih terdapat kandungan yang mampu melindungi ginjal, bahkan organ tubuh lainnya.
BACA JUGA:Perlu Diketahui! Ini Tips Sederhana untuk Menjaga Ginjal Tetap Sehat, No 2 Sering Terabaikan
BACA JUGA:Bahaya! Tanpa Disadari Ternyata 8 Kebiasaan Sehari-hari Ini yang Bisa Bikin Ginjal Rusak
Konsumsi bawang putih secara rutin dapat mengurangi kadar timbal dan kadmium di ginjal, hati, jantung, limpa, serta darah.
Kandungan allicin dalam bawang putih juga berperan sebagai agen anti-inflamasi, antibakteri, dan antijamur, sehingga mampu membantu ginjal dalam membersihkan darah dari racun berbahaya.
5. Ketumbar
Ketumbar dikenal memiliki efek menenangkan bagi tubuh.
Tanaman ini dapat membantu meredakan rasa panas saat buang air kecil dan mempercepat penyembuhan infeksi pada kandung kemih serta ureter.
BACA JUGA:WOW... Ternyata Petai Memiliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan Ginjal
BACA JUGA:Wajib Dicoba, Begini Cara Menghancurkan Batu Ginjal Yang Jarang Diketahui
Sebagai diuretik alami, ketumbar turut mendukung kesehatan ginjal dengan membantu tubuh mengeluarkan cairan berlebih.
6. Seledri
Dalam pengobatan tradisional, seledri sering dimanfaatkan untuk mengatasi batu ginjal. Penelitian menunjukkan bahwa wanita penderita batu ginjal cenderung mengonsumsi seledri lebih sedikit dibandingkan wanita tanpa masalah tersebut.
Studi pada tahun 2019 yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa ekstrak seledri dapat membantu memecah batu ginjal, sehingga mendukung kesehatan organ ini.
7. Jus Semangka dan Lemon