Mengungkap Rahasia dari Manfaat Kesehatan Mengkonsumsi Umbi Gembili

Vitamin B6 pada umbi gembili dapat mencegah mual akibat mual dan muntah pada saat hamil.

Sehingga manfaat umbi gembili cukup bagus jika dikonsumsi pada ibu hamil.

BACA JUGA:Mulai Sekarang Mulailah Untuk Membiasakan Mengkonsumsi Ubi Jalar Unggu,Karena Kaya Akan Manfaat

BACA JUGA:Sering Dianggap Tak Berguna, Ternyata Daun Ubi Jalar Menyimpan Banyak Manfaat Kesehatan Terutama Pada Ibu Hami

5. Mengandung Glukomanan untuk Menurunkan Kolesterol

Kandungan glukomanannya pada umbi gembili sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat didalam tubuh dan dapat meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.

Glukomanan juga dapat membantu menetralkan kolestrol yang sudah menjadi racun, dan kemudian menguraikannya menjadi zat-zat yang lebih bisa dicerna tubuh.

Untuk dapat menurunkan kolesterol, umbi gembili diolah dengan cara mengukurnya.