BACA JUGA:Stop Buang Cangkang Telur! Ini Ide Kreasi dari Cangkang Telur yang Bisa Kamu Coba di Rumah!
5. Menutrisi Kulit
Telur ayam kampung juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Kandungan vitamin A-nya berperan dalam mempercepat regenerasi dan perbaikan sel kulit, sedangkan vitamin E memberikan perlindungan dari dampak buruk lingkungan pada kulit, seperti polusi atau sinar UV.
6. Mencegah Tulang Rapuh
Nutrisi dalam telur ayam kampung, seperti kalsium, fosfor, dan kalium, berkontribusi dalam menjaga kesehatan tulang.
Kalsium membantu menjaga kekuatan tulang, fosfor mendukung fungsi tulang, sementara kalium menjaga keseimbangan mineral dalam tubuh, sehingga mencegah kondisi seperti osteoporosis.
BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu Manfaat Telur Bebek untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kenali Bahaya dari Mengkonsumsi Telur Asin Secara Berlebihan
7. Baik untuk Pembentukan Otot
Telur ayam kampung merupakan sumber kaya sembilan asam amino esensial yang diperlukan tubuh untuk mendukung perbaikan serta pertumbuhan otot.
Mengonsumsi telur ayam kampung sebagai bagian dari pola makan sehari-hari, terutama jika dikombinasikan dengan olahraga ketahanan, dapat membantu meningkatkan massa otot secara optimal.
Telur ayam kampung dan negeri memiliki perbedaan yang signifikan dari segi asal, berat, hingga kandungan nutrisinya.
Mengacu pada kajian Desy Wulandari dalam penelitian berjudul Analisis Kesediaan Membayar (Willingness to Pay) Terhadap Produk Telur Ayam Kampung di Pasar Swalayan Kota Semarang dari Universitas Diponegoro, berikut adalah penjelasannya:
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Mengkonsumsi Kuning Telur Mentah untuk Pria