Oleh karena itu, bunga melati dapat membantu menenangkan pikiran, mengurangi kadar hormon stres, dan mendukung kualitas tidur yang lebih baik.
4. Mengurangi Nyeri Sendi dan Otot
Bunga melati memiliki sifat anti-inflamasi yang efektif dalam meredakan nyeri dan peradangan pada sendi maupun otot.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu Manfaat Bunga Lily untuk Kesehatan Selain Dapat Mencegah Kanker
BACA JUGA:Dapat Mengobati Diabetes, Ini Manfaat Lain dari Bunga Gardenia untuk Kesehatan
Efek ini sangat bermanfaat bagi penderita penyakit seperti osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.
Dengan membantu mengurangi rasa sakit, pembengkakan, dan kekakuan pada sendi, bunga melati dapat meningkatkan mobilitas serta kualitas hidup penderita.
Selain itu, bunga melati juga dapat membantu meredakan nyeri otot setelah aktivitas fisik yang intens.
Sifat anti-inflamasi alaminya berperan dalam menurunkan peradangan otot akibat olahraga berlebihan.
Dengan demikian, bunga melati dapat mempercepat pemulihan otot dan mengurangi kemungkinan terjadinya nyeri setelah berolahraga.
BACA JUGA:Kenali Manfaat Rahasia dari Bunga Kamboja Jepang yang Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jarang Terdengar ! Benarkah 6 Jenis Bunga Ini Dapat Dijadikan Teh Minuman Yang Segar Dan Menyehatkan
5. Meningkatkan Kinerja Otak
Bunga melati mengandung senyawa antioksidan yang berperan dalam melindungi sel-sel otak dari kerusakan, sehingga dapat membantu meningkatkan kinerja otak dan mencegah terjadinya gangguan kognitif.
Antioksidan memiliki fungsi penting dalam melindungi otak dari efek negatif radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan memicu stres oksidatif.
Stres oksidatif ini sering dikaitkan dengan gangguan fungsi otak dan penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.