vitamin ini juga membantu produksi kolagen, penyerapan zat besi, dan perbaikan jaringan tubuh.
- Detoksifikasi tubuh:
Jeruk nipis memiliki sifat detoksifikasi yang membantu membersihkan tubuh dari racun dan limbah.
BACA JUGA:Jangan Diabaikan, Tanaman Krokot Mampu Mengatasi Berbagai Penyakit
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Tanaman Jarak untuk Kesehatan Pria & Wanita
- Meningkatkan penyerapan zat besi:
Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis juga membantu tubuh lebih baik dalam menyerap zat besi.
- Mendukung penurunan berat badan:
Dengan kandungan serat yang tinggi dan kalori rendah, jeruk nipis dapat membantu menekan rasa lapar dan mengontrol nafsu makan.
6. Lengkuas
Lengkuas atau laos (Alpinia galanga) adalah tanaman yang termasuk dalam keluarga jahe-jahean.
BACA JUGA:Kenali Jenis Tanaman Herbal untuk Kanker Prostat 100 % Alami
BACA JUGA:Beberapa Jenis Akar Tanaman yang Bermanfaat untuk Kesehatan
Akar lengkuas sering digunakan sebagai rempah dalam masakan dan obat tradisional.
Berikut beberapa manfaat lengkuas:
- Menjaga kesehatan jantung: