Siapa Sangka Ternyata Kulit Melinjo Menyimpan Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Hati-Hati! Ini 4 Efek Samping Konsumsi Emping Melinjo Bagi Kesehatan &an Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Sering Dibuang Begitu Saja Karena Dianggap Tak Ada Manfaatnya,Ternyata Kulit Melinjo Menyimpan Banyak Manfaat

7. Mengurangi risiko anemia.

Pada kulit melinjo ternyata juga memiliki kandungan zat besi sama seperti brokoli dan bayam.

Zat besi adalah mineral krusial dalam proses pembentukan hemoglobin, yang berperan sebagai bagian dari sel darah merah yang mengirim oksigen ke seluruh bagian tubuh.

Kekurangan mineral tersebut berpotensi menimbulkan risiko anemia defisiensi besi bagi Anda. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai gejala seperti kelelahan, lesu, kulit yang pucat, sakit kepala, kelelahan, dan detak jantung yang meningkat.

8. Mampu mengendalikan kadar asam urat di dalam tubuh.

Melinjo sering dihindari oleh beberapa orang karena dianggap dapat memicu terjadinya asam urat. Namun, ada beberapa riset yang malah menunjukkan sebaliknya. 

BACA JUGA:Bukan Bijinya Saja Yang Bermanfaat ! Kenali Manfaat Kulit Melinjo Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Mengenal 10 Manfaat dan Khasiat Daun Melinjo Untuk Kesehatan Tubuh, Apa saja?

Namun begitu, khasiat kulit melinjo yang dimaksud masih memerlukan penelitian lanjutan.

Agar terhindar dari asam urat, sebaiknya kamu tetap aktif berolahraga secara rutin, minum air putih yang cukup, dan hindari makanan tinggi kandungan purin serta minuman beralkohol.

Jika sedang mengalami gejala atau sering kambuh asam urat, sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai.

BACA JUGA:Temukan Manfaat Melinjo Yang Saat Baik Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Sering Dibuang Begitu Saja Karena Dianggap Tak Ada Manfaatnya,Ternyata Kulit Melinjo Menyimpan Banyak Manfaat

9. Menambah kekuatan tubuh