RADARUTARA.BACAKIRAN.CO.- Khasiat kulit melinjo datang dari kandungan karbohidrat, protein, serat, vitamin, dan mineral yang terdapat di dalamnya.
Kulit melinjo bermanfaat bagi kesehatan, dari mencegah asam urat hingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Kulit melinjo memberikan manfaat yang mendalam jika dinikmati melalui hidangan yang kreatif, seperti sayur asem, tumisan ikan teri bersama irisan cabai, atau keripik yang lezat.
Tak hanya itu, kulit melinjo seringkali diolah menjadi obat tradisional atau ramuan herbal.
BACA JUGA:Bukan Bijinya Saja Yang Bermanfaat ! Kenali Manfaat Kulit Melinjo Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Mengenal 10 Manfaat dan Khasiat Daun Melinjo Untuk Kesehatan Tubuh, Apa saja?
Selain rasanya yang lezat, kulit buah dari tanaman Gnetum gnemon terkandung berbagai nutrisi yang berguna, seperti karbohidrat, protein, serat, kalsium, fosfor, zat besi, beta karoten, dan vitamin C.
Tentu saja, kulit melinjo yang dikonsumsi memiliki nutrisi yang cukup lengkap, sehingga dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Manfaat kulit melinjo bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
1. Menyantap makanan kaya antioksidan seperti buah, sayur, dan kulit melinjo akan memberi manfaat kulit yang lebih sehat, mencegah penuaan dini, serta memberikan perlindungan terhadap kulit dari dampak buruk sinar matahari dan polusi.
BACA JUGA:Temukan Manfaat Melinjo Yang Saat Baik Untuk Kesehatan
Namun, buat menjaga kesehatan kulit, kamu disarankan untuk merawat kulit dengan rutin.
2. Makan kulit makin sehat
Makan makanan kaya antioksidan, contohnya buah, sayuran, dan kulit melinjo, bakal bikin kulit terasa lebih sehat, jauhin penuaan, serta lindungi kulit dari dampak buruk sinar matahari dan polusi. Bagaimanapun, agar kulitmu tetap sehat, penting untuk merawatnya dengan tepat dan konsisten secara rutin.