RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Mengapa kita merasa tenang dan nyaman saat berada di alam? Ternyata, perasaan ini memiliki dampak positif yang terbukti secara ilmiah bagi kesehatan.
Penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di alam dapat memberikan berbagai manfaat. Yuk, kita bahas lebih lanjut!
Setiap individu memiliki preferensi masing-masing, seperti menikmati suasana gunung, laut, hutan, sungai, atau area hijau lainnya.
Meskipun lokasi berbeda-beda, kehadiran di alam selalu memberikan efek menenangkan.
BACA JUGA:Menyusuri Sejarah dan Pesona Kota Tua: Ini 5 Rekomendasinya
BACA JUGA:Libur Akhir Pekan, Curug Sembilan Cocok Dikunjungi
Hal ini erat kaitannya dengan cara indra kita merespons lingkungan alam.
1. Koneksi Antara Alam dan Indra
Sebagaimana dijelaskan Dalam buku Good Nature: Why Seeing, Smelling, Hearing, and Touching Plants is Good for Our Health karya Kathy Willis, dijelaskan bahwa terdapat hubungan signifikan antara indra manusia dan alam yang memengaruhi kesehatan.
Kathy Willis, seorang profesor keanekaragaman hayati dari Universitas Oxford, menyebutkan bahwa kombinasi rangsangan dari penglihatan dan penciuman yang didapat saat berada di alam, seperti hutan, memiliki dampak positif, terutama pada sistem pencernaan.
Salah satu penelitian yang ia bahas melibatkan anak-anak di Finlandia.
BACA JUGA:Gemerlap Cahaya Diwali di Kampung Madras
BACA JUGA:Surga Tersembunyi Peselancar Dunia
Anak-anak yang bermain di area hutan dibandingkan dengan mereka yang bermain di taman beton menunjukkan hasil yang mencolok.
Setelah 28 hari, anak-anak yang berinteraksi dengan alam mengalami peningkatan mikroba baik dalam usus serta penurunan inflamasi di tubuh.