RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Tahukah anda bahwa rumput laut merupakan alga yang tumbuh di laut.
Faktanya rumput laut merupakan sumber kehidupan bagi hewan di laut, akan tetapi tak hanya bagi hewan laut, rumput laut juga bermanfaat untuk tubuh manusia jika dikonsumsi.
Selain itu, ternyata tubuh kita tidak bisa memproduksi yodium sendiri, sehingga penting untuk mendapatkannya dari sumber dan suplemen.
Sebenarnya rumput laut merupakan sumber yodium yang sangat baik, selain itu juga mineral yang penting untuk kesehatan tiroid.
BACA JUGA:Ketahui ! Ini Dampak Buruk Terhadap Kesehatan Apabila Anda Sering Main HP Pada Saat BAB
BACA JUGA:Duduk Terlalu Lama Ternyata Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan! Berikut 5 Resiko dari Duduk Terlalu Lama
Seperti yang telah tim RADARUTARA.BACAKORAN.Co kutip dari Healthline, dibawah ini adalah penjelasan lengkap mengenai manfaat rumput laut untuk tubuh yang masih jarang orang ketahui.
1. Membantu Mendukung Fungsi Tiroid
Padahal ternyata kelenjar tiroid bermanfaat untuk mengontrol pertumbuhan, produksi energi, reproduksi, serta memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.
DI samping di dalam membuat hormon, tiroid membutuhkan yodium, ketika yodium dalam tubuh kurang, kamu akan merasa kelelahan atau mengalami pembengkakan di leher seiring berjalannya waktu.
Akibat dari kandungan yodium pada rumput laut beragam, tergantung lokasi rumput laut itu tumbuh dan cara pengolahannya.
BACA JUGA:Kenali Manfaat Rahasia dari Buah Pir untuk Kesehatan Ibu Hamil
BACA JUGA:Rapat Lintas Sektor, Sukseskan Program Kesehatan di UPTD PKM Bukit Harapan
Di samping itu, rumput laut mengandung asam amino yang disebut tirosin, yang berguna untuk membuat dua hormon utama membantu kelenjar tiroid.
2. Membantu Menjaga Kesehatan Usus