dr. Joyce Park, seorang dokter spesialis kulit di Skin Refinery, Amerika Serikat, menjelaskan bahwa tekanan akibat duduk terlalu lama di toilet bisa memicu risiko wasir.
Menurut Joyce, desain dudukan toilet sebenarnya membantu meningkatkan tekanan untuk memperlancar proses buang air besar.
Namun, ketika seseorang duduk terlalu lama karena asyik bermain ponsel, tekanan ini menjadi berlebihan dan meningkatkan risiko wasir, yaitu kondisi di mana pembuluh darah vena di sekitar rektum atau anus menjadi bengkak dan meradang.
BACA JUGA:Wajib Coba, 6 Cara Mengatasi Malas Beraktivitas Lain Ketika Asyik Main HP
Pendapat ini juga didukung oleh dr. Halika Balagoni, seorang ahli gastroenterologi di Mayo Clinic Health System, Amerika Serikat.
Menurut Halika, di bagian bawah saluran pencernaan, terdapat pembuluh darah vena yang dapat membengkak apabila seseorang duduk terlalu lama, terutama pada mereka yang memiliki faktor risiko seperti obesitas atau sedang hamil.
Jika kondisi ini terjadi, maka timbul gejala wasir yang menyakitkan akibat pembengkakan pembuluh darah tersebut.
Selain meningkatkan risiko wasir, kebiasaan menggunakan ponsel saat buang air besar juga dapat memicu sembelit atau sulit buang air besar.
BACA JUGA:Jangan Anda Anggap Sepele Telat Makan ! Ini 6 Dampak Buruknya Yang Dapat Anda Alami
BACA JUGA:Bagi Para Perokok ! Kenali Dampak Merokok Bagi Kesehatan Mental Gen Z
Nathan Price, kepala ilmuwan di Thorne HealthTech, menyatakan bahwa bermain ponsel di toilet bisa memicu masalah sembelit.
Ketika bermain ponsel, seseorang sering kali mencondongkan tubuh ke depan atau menunduk, yang menyebabkan perubahan pada postur tubuh.
Posisi ini dapat memengaruhi sudut rektum sehingga buang air besar menjadi lebih sulit, meningkatkan risiko sembelit.
Menurut dr. Halika Balagoni, sembelit terjadi ketika seseorang buang air besar tetapi merasa masih ada kotoran yang belum sepenuhnya dikeluarkan. Kondisi ini bisa membuat waktu di toilet semakin lama dan berisiko menyebabkan sembelit kronis.
BACA JUGA:Waspadai, Ternyata Ini Dampak Buruk Bagi Kesehatan Jika Anda Telat Makan