1. Respon alergi.
Beberapa obat, termasuk obat tidur, dapat menyebabkan reaksi alergi pada sebagian individu. Reaksi alergi yang mungkin muncul akibat obat tidur meliputi penglihatan kabur, rasa tidak nyaman di dada, kesulitan menelan, rasa gatal-gatal, detak jantung yang tidak teratur, ruam kulit, rasa mual, kesulitan bernapas, serta pembengkakan di sekitar mata, bibir, dan wajah, bahkan bisa mencapai tahap anafilaksis.
BACA JUGA:Terungkap! 5 Buah Ini Ternyata Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur Anda!
Jika Anda merasakan keluhan setelah mengonsumsi obat tidur, lebih baik hentikan pemakaiannya dan segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
2. Kecanduan.
Sebagian besar obat tidur biasanya hanya dikonsumsi untuk jangka waktu singkat, yakni beberapa minggu. Penggunaan obat tidur secara berkelanjutan bisa menimbulkan kecanduan yang berdampak negatif pada kesehatan.
Kecanduan obat tidur bisa menimbulkan gangguan pada kemampuan bergerak, vertigo, dan kesulitan untuk fokus atau meningkatkan pelupaan. Kecanduan obat tidur dapat menimbulkan rasa cemas dan kekhawatiran pada penderitanya, bahkan membuat mereka merasa gelisah jika tidak mengonsumsi obat tidur.
BACA JUGA:Berikut Ini Deretan Posisi Tidur Yang Baik Untuk Pernapasan, Yang Wajib Dicoba!
BACA JUGA:Apa Iya Tidur Dengan Rambut Basah, Akan Membuat Pilex, Cek Kebenarannya
3. Parasomnia
Parasomnia merupakan sebuah kondisi di mana terjadi gangguan perilaku saat tidur yang tidak lazim. Orang yang mengalami parasomnia dapat melakukan beragam aktivitas seperti jalan-jalan, ngobrol, makan, nyetir, atau bahkan melakukan seks, atau pipis di tempat tidur. Namun, tanpa mereka menyadarinya, mereka tetap melakukan aktivitas itu bahkan ketika sudah bangun.
Biasanya efek samping ini muncul akibat penggunaan dosis berlebihan dari obat tidur Z-drugs.
Karena itu, disarankan hanya mengonsumsi obat tidur sesuai dengan petunjuk dokter. Apabila masalah sulit tidur terus Anda alami meskipun sudah mengambil obat tidur sesuai petunjuk dokter, lebih baik konsultasikan kembali guna mendapatkan perawatan tambahan.
BACA JUGA:Inilah 5 Penyebab Tubuh Tetap Lelah Walaupun Sudah Tidur Cukup, Cek Disini!