RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Cegukan biasanya tidak membahayakan, tapi bisa membuat merasa tidak enak. Untuk meredakan cegukan, seringkali diminum air putih dianggap sebagai tindakan pertolongan pertama yang efektif. Namun, apakah minum air betul-betul mujarab untuk meredakan masalah cegukan?
Cegukan terjadi ketika diaphragma, yang merupakan otot yang memisahkan area dada dan perut, mengalami kejang atau kontraksi secara tiba-tiba.
Biasanya, kondisi ini disertai dengan suara "hik" karena pita suara tergantung menutup untuk mencegah masuknya udara yang berlebihan ke tubuh.
Ada banyak hal yang bisa mencetuskan cegukan, mulai dari minum minuman bersoda, makan terlalu banyak dengan terburu-buru, stres, efek samping obat-obatan, sampai kondisi medis tertentu seperti GERD atau COVID-19.
BACA JUGA: Ketahui Tips Minum Air Putih Yang Benar, Supaya Ginjal Tetap Sehat, Ala dr. Zaidul Akbar
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan !,Ternyata Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Itu Penting Lho, Ini Penjelasannya
Apabila bukan disebabkan oleh kondisi medis tertentu, ganguan napas singkat biasanya tak memerlukan perawatan istimewa dan bisa pulih dalam waktu singkat, dalam hitungan menit atau jam. Anda cukup melakukan meminum air putih untuk menghilangkan cegukan tersebut.
Ada sebuah kepercayaan yang mengatakan bahwa cegukan dapat disembuhkan dengan cara minum air putih. Namun, bukan hanya sebuah legenda belaka, ini memang merupakan kebenaran, ya.
Minum air ialah metode yang sering digunakan dan mudah dalam menghilangkan cegukan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa minum air dingin atau air hangat bisa merangsang saraf yang bertanggung jawab mengatur aktivitas pita suara, jantung, paru-paru, dan saluran pencernaan. Dengan memberikan rangsangan pada saraf tersebut, cegukan dapat dihentikan.
Namun, perlu memilih cara minum air dengan bijaksana untuk menangani cegukan.
BACA JUGA:Jangan Main-Main ! Ini Dampaknya Apabila Anda Kurang Minum Air Putih Dalam Setiap Hari
BACA JUGA: Sambut Lebaran, 68 Lansia Desa Air Putih Terima BLT-DD Triwulan I TA 2024
Terdapat cara khusus dalam minum air untuk merangsang saraf dan menghentikan cegukan, yakni dengan meminum air dingin secara cepat atau air hangat secara perlahan sambil mengatur napas. Metode ini juga dapat digunakan untuk membantu mengurangi cegukan pada anak-anak.
Namun, tetap diingat bahwa cara itu hanya efektif untuk mengatasi cegukan yang ringan. Cegukan yang disebabkan oleh penyakit tertentu atau belum sembuh perlu diatasi oleh dokter.
Salah satu cara yang bisa dicoba untuk meredakan cegukan yang terus-menerus adalah dengan memberikan obat-obatan yang dapat mengontrol kontraksi diafragma.