Menjaga hidrasi kulit adalah salah satu kunci untuk kulit yang sehat dan tampak muda.
Kulit yang terhidrasi akan terasa lembut, kenyal, dan bercahaya, sedangkan kulit yang kekurangan cairan cenderung tampak kering, kasar, dan kusam.
BACA JUGA:Sering Dipandang Sebelah Mata, Ternyata Kulit Pisang Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Selain Menjadi Campuran Masakan ! Kenali Manfaat Seledri Untuk Kulit Wajah
Kolagen, yang merupakan protein alami dalam kulit, tulang, dan jaringan ikat, membantu struktur kulit tetap kuat dan elastis.
Selain itu, kolagen memiliki kemampuan untuk menyerap serta menahan kelembapan di dalam kulit, sehingga menjaga hidrasi kulit.
Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh mulai menurun, menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan mudah mengalami dehidrasi.
Ini dapat mempercepat munculnya kerutan, garis-garis halus, dan masalah kulit lainnya.
Dengan meningkatkan kadar kolagen, Anda dapat membantu menjaga hidrasi kulit dan mencegah masalah-masalah ini.
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kadar kolagen di kulit antara lain:
- Mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen, seperti kaldu tulang, ikan, dan telur.
- Menggunakan produk perawatan kulit yang memiliki kandungan kolagen.
- Melakukan perawatan profesional seperti laser atau microneedling.
BACA JUGA:Jangan Buru-Buru Dibuang! Kulit Nanas Ternyata Bisa Jadi Minuman Probiotik Loh!