DI tambah hormon kortisol dapat membantu kamu melawan stres yang muncul. Tapi, masih banyak orang yang tidak melawan bahkan secara fisik sekalipun dan lebih memilih untuk duduk terpuruk dan frustasi.
BACA JUGA:Membantu Menurunkan Berat Badan, Inilah 5 Manfaat Tak Terduga Gelatin untuk Kesehatan
BACA JUGA:Baik Untuk Dijadikan Menu Diet ! Ini 9 Jenis Jus Sayur Untuk Menurunkan Berat Badan
Berakibat pada tubuh menilai bahwa kamu telah menggunakan sejumlah kalori untuk mengatasi stresor dan bahwa perlu mengisinya kembali, meskipun sebenarnya tidak.
Lalu Kapan Waktu Terbaik untuk Menangis?
Berdasarkan para ilmuwan juga menambahkan bahwa waktu terbaik untuk menangis adalah sekitar pukul 7-10 malam.
Sebab ini adalah saat ketika orang-orang cenderung bersama orang yang mereka cintai atau menonton film yang bisa membuat mereka menangis.
BACA JUGA:Benarkah Air Rebusan Daun Ini Dapat Membantu Menurunkan Berat Badah? Simak Penjelasannya Berikut Ini
BACA JUGA:Beberapa Rekomendasi Minuman Sehat yang Bisa Diminum Sebelum Tidur Untuk Menurunkan Berat Badan
Karena terdapat sebuah studi dari University of Minnesota, dikutip dari Mirror UK, memaparkan manfaat lain dari menangis.
Misalnya seperti penyembuhan, meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi tingkat kemarahan dan stres.
Jadi, apabila anda baru saja putus cinta dan merasa gengsi atau malu untuk menangis, cobalah untuk melepaskan semua yang kamu rasakan.
Pasalnya menangis menjadi salah satu metode yang efektif untuk menenangkan pikiran dan memulai awal yang baru.
BACA JUGA:Selain Seledri, 5 Jus Ini Terbaik Untuk Diet Serta Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA: Tidak Perlu Pusing ! Ini Tips Untuk menurunkan Berat Badan Usai Lebaran
Akan tetapi ada yang harus diperhatikan, hanya air mata sungguhan yang berasal dari perasaan yang bisa memberikan manfaat menurunkan berat badan.