2. Makanan dengan Sifat Asam
Di samping makanan dengan sifat asam akan sangat mudah menyebabkan nyeri gigi terutama pada gigi sensitif dan berlubang.
BACA JUGA:Bolehkah Mencabut Gigi saat Hamil? Ternyata Hal Ini yang Perlu Diperhatikan
BACA JUGA:Ajari Bayi Menyikat Gigi Sejak Dini, Begini Tips Serta Menggunakannya
Padahal asam yang berkontak dengan area dentin yang terbuka dan berlubang akan merangsang saraf di dalam gigi dan seketika menyebabkan nyeri tajam.
Kemudian hindari jenis makanan asam seperti permen asam, lemon, minuman bersoda atau yang memiliki kandungan asam tinggi, dan berbagai buah asam untuk mencegah timbulnya nyeri pada gigi.
Selain itu, makanan dengan sifat asam juga dapat mengikis enamel, yaitu lapisan terluar pada gigi.
Nyatanya setiap kali kita selesai makan, kondisi mulut akan berada dalam keadaan asam.
Padahal hal ini disebabkan oleh enzim-enzim yang memang diperlukan untuk membantu pencernaan.
BACA JUGA:Mau Lebih Percaya Diri Karena Gigi Anda Putih ! Cukup Konsumsi Tiap Hari 7 Jenis Buah Berikut Ini
Di tambah lagi, kondisi asam dapat melarutkan lapisan email gigi. Maka dari itu, sangat dianjurkan untuk tidak langsung menyikat gigi setelah makan karena akan mengikis lapisan enamel. Ada baiknya lakukan sikat gigi 30 menit setelah makan.
3. Makanan yang Terlalu Manis
Di samping asam, Anda juga harus menghindari makanan yang terlalu manis, misalnya biskuit gula dan minuman manis.
Pasalnya kandungan gula berlebih dapat menjadi sumber energi bagi bakteri di dalam mulut dan tentu saja tidak baik bagi kesehatan gigi dan mulut.
BACA JUGA:Benarkah Pasta Gigi Efektif Atasi Luka Bakar? Simak Penjelasan Berikut!