BACA JUGA:Bikin Kulit Makin Sehat, Inilah 6 Manfaat Luar Biasa Jus Seledri bagi Kesehatan Wanita
Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel kulit, menyebabkan penuaan dini, serta memicu hiperpigmentasi.
Hiperpigmentasi adalah kondisi di mana muncul bercak-bercak gelap di kulit.
Vitamin C membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi melalui beberapa mekanisme, yaitu:
- Menghambat produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit
- Melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Asparagus atau Seledri Laut Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Selain Seledri, 5 Jus Ini Terbaik Untuk Diet Serta Menurunkan Berat Badan
Seledri adalah salah satu sumber vitamin C yang baik, dengan kandungan sekitar 14 mg per 100 gram, atau sekitar 20% dari kebutuhan harian vitamin C.
Mengonsumsi seledri secara rutin, baik dalam bentuk jus, salad, atau sebagai bahan masakan, dapat membantu memenuhi asupan vitamin C harian dan menjaga kesehatan kulit.
Dengan demikian, vitamin C dalam seledri dapat membantu mencerahkan kulit, mengurangi hiperpigmentasi, serta melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
5. Melembapkan Kulit;
Seledri memiliki kandungan air yang sangat tinggi, sekitar 95%, yang dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.
BACA JUGA:Bikin Kulit Makin Sehat, Inilah 6 Manfaat Luar Biasa Jus Seledri bagi Kesehatan Wanita