Buah bacang mengandung karbohidrat, protein dan gula, banyak nutrisi yang menjadi sumber energi penting bagi tubuh. Hal ini bisa dimasukkan dalam menu camilan sehat untuk mengatasi rasa lelah dan menambah energi.
Mencegah terbentuknya batu ginjal
Kekurangan kalium dan kalsium serta kebiasaan terlalu banyak minum air putih dapat memicu timbulnya batu ginjal. Untuk mencegah penyakit ini, dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat seperti buah bacang dan banyak minum air putih setiap hari.
Meski banyak manfaatnya, namun tingkat khasiat dan keamanan konsumsi buah bacang masih perlu diteliti. Anda juga disarankan untuk tidak makan terlalu banyak karena produk ini tinggi kalori.
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Manfaat dari Buah Dewandaru yang Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:Sering Dianggap Sampah, Ternyata Bagian dari Buah serta Sayur ini Punya Banyak Manfaat
Jika Anda ingin memasukkan buah bacang ke dalam menu makanan Anda, terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan, sebaiknya bicarakan dengan dokter terlebih dahulu. Dokter Anda akan memberi tahu Anda jumlah kacang-kacangan sesuai dengan kebutuhan dan kesehatan Anda.