Jangan Dibuang, Ini 6 Manfaat Minum Air Kelapa Tua Bagi Kesehatan Tubuh

RADAR UTARA - Diketahui, selain kelapa muda, kelapa tua juga sering dijadikan sebagai bahan untuk membuat masakan. Seperti santannya diolah menjadi rendang ataupun soto. 

Namun, untuk air kelapa tua biasanya kebanyakan langsung dibuang karena dianggap tidak ada gunanya. Padahal, ternyata air kelapa yang sudah tua tersebut diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Berikut beberapa khasiat atau manfaat air kelapa tua bagi kesehatan tubuh. Dikutip dari lamannya Mayo Clinic, bahwa air kelapa itu mengandung asam amino serta mineral seperti sodium, fosfor, selenium, zinc dan kalium:

1. Dapat meningkatkan kesehatan jantung dan juga bisa dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah kita.

2. Berpotensi mampu menurunkan gula darah. 

Pada air kelapa juga terkandung magnesium, mangan, kalium hingga vitamin C. Dengan gabungan nutrisi tersebut maka mampu menurunkan kadar gula darah yang tinggi. Untuk itu, sangat dianjurkan bagi pengidap gula darah tinggi agar mengkonsumsi air kelapa tua.

3. Menurunkan tekanan darah tinggi.

Pada air kelapa tua juga terdapat kandungan kalium tinggi dan rendah akan natrium.

4.  Mengurangi risiko terkena penyalit jantung.

Karena diketahui nahwa air kelapa tua itu mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Sebab pada air kelapa tua memiliki kandungan potasium dan kalium.

BACA JUGA:Ampuh! Ini 5 Tips Efektif Hilangkan Flek Hitam Secara Alami Pada Wajah

5. Dapat mencerahkan wajah

Bagi yang memiliki masalah flek hitam yang susah hilang maka air kelapa tua bisa dijadikan solusi untuk mengatasinya. Bahkan caranya terbilang mudah yaitu campurkan air kelapa dengan parutan kunyit. Kemudian lakukan 2 kali dalam sehari, seperti mencuci wajah pada umumnya.

6. Mencegah batu ginjal

Pada sebuah penelitian menunjukan bahwa air kelapa tua dapat dijadikan pilihan untuk bisa terhindar dari penyakit kencing batu atau batu ginjal.

Itulah sederet manfaat dari mengonsumsi air kelapa tua bagi kesehatan tubuh. Selamat mencoba. (*)